Emagrecendo com a ajuda da Internet

Não sei dizer exatamente quando, mas foi assim que aconteceu: por semanas seguidas, eu vi a balança me mostrar 72kg, por mais que eu fosse à academia, todos os dias. E mesmo quando eu ficava em casa com preguiça, comia pizza, sorvete, etc etc... Os 72kg estavam lá.

"É isso então. Esse é o meu peso. Por maior ou menor dedicação que eu coloque no meu dia-a-dia, isso não vai mudar!" - pensei, conformada.

E mais uma vez parei com a atividade física. Enquanto o tempo passava, sentia minhas roupas apertando; e a respiração ofegante a cada escada que eu tinha de enfrentar ou a cada caminhada mais longa ou apressada. Até que... Fui me pesar e a balança me mostrou 73kg!

Era só questão de tempo, né? A quem eu estava querendo enganar? E, se continuasse assim, onde eu iria parar? Não quis pagar pra ver. Fui buscar na Internet casos de sucesso de emagrecimento saudável. Encontrei em alguns blogs muitas histórias: pessoas que atingiram suas metas, ou que estão no caminho, em plena luta!

Em especial vou citar 5 blogs que me prenderam a atenção. São histórias que passei a "seguir", de meninas que têm uma rotina puxada: trabalho, casa para administrar, contas a pagar, bichos de estimação para cuidar, marido, filhos... Pessoas comuns, iguaizinhas a mim e a você, que decidiram tomar uma atitude, ao invés de procurar desculpas ou lamentações. Estou torcendo por elas, e seguindo seus exemplos.

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Camila - Blog Pensando Magro

Camila Pires conseguiu emagrecer 25kg e conquistou um corpo lindo! Mas ela tem metas mais ousadas e pretende perder mais 5 quilos, e continua firme e forte! Recentemente incluiu corridas de rua em sua rotina, o que faz eu me identificar ainda mais com ela!

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Ana Maria - Blog Tá e daí?! - #ProjetoAnaGostosa

Ana Maria é exemplo de determinação. No ano de 2012 ela tomou uma decisão de mudar de vida: saiu de Porto Alegre e foi morar em São Paulo, e pegando a onda das novidades, resolveu também mudar seu corpo. Nasceu então o Projeto Ana Gostosa. E o sucesso está quase alcançado. Segundo ela mesma, faltam 3 quilos, mas nessa jornada já se foram mais de 35kg eliminados (não dá pra dizer com precisão, pois ela só vai revelar os números exatos, ao final do projeto) Num de seus vídeos ela diz mais ou menos assim: "Se eu consegui, qualquer um consegue, não sou diferente de você, acredite!"

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Romeyka - Blog Diário da Mey

Romeyka faz de seu blog um cantinho para guardar sua história de sucesso: dos 92kg ela chegou aos 60kg. E hoje em dia registra a manutenção do seu peso, a dieta que permanece seguindo, os exercícios na academia que frequenta e o seu dia-a-dia com os filhos e marido! É gente como a gente!

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Simone - Blog 50% Power Of Will

Simone tem a história mais radical que conheço. Ela "levava uma vida sossegada", sem se preocupar muito com atividade física ou alimentação saudável, e a rotina de trabalho + curso de pós-graduação a fez engordar naturalmente. Mas "um belo dia resolveu mudar". Pra começar, se tornou vegetariana e passou a seguir regras de nutrição, musculação e corridas. Hoje exibe um corpo quase sem gordura, pronto para entrar numa calça tamanho 36 e ficar folgada!

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Penélope - Blog Acredita, Bonita!

Penélope Nova, a própria: ex-VJ da MTV e ex-participante da Fazenda da Record, mantém um corpo esculpido por musculação, corrida e alimentação saudável, e fez um blog bem didático, mostrando que é simples se dedicar à saúde, basta ter um pouquinho de disposição e inspiração.

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Eu também tenho uma história pra contar, e em breve falarei com mais detalhes sobre a minha relação com a balança, e com a atividade física. Eu confesso que estava quase desistindo da luta. Mas, motivada por tudo o que li, um sopro de força de vontade me tirou da zona de conforto e me fez renascer. Estou convencida de que Reeducação Alimentar + Atividade Física é a fórmula de sucesso para a manutenção da saúde.

Meu peso atual: 70,7kg. Minha meta: 60,0kg. Somente depois de perder esses 10,7kg me sentirei apta a treinar especificamente para a Maratona. Não há como correr 42 quilômetros carregando todo esse (sobre)peso!

Vou mostrar a minha evolução a cada semana nas postagens com a tag "Emagrecendo", até chegar à meta. Vem comigo?