Circuito das estações Etapa Verão - Rio de Janeiro/ RJ

Após algumas dúvidas quanto à cidade que iria sediar a nossa última etapa do Circuito das Estações a escolhida foi o Rio de Janeiro. E o meu "voto" foi por um desafio particular: um ano antes, naquele mesmo percurso, corri a Etapa Verão 2012. E eu queria saber o quanto eu havia evoluído desde então.

Quando o assunto é corrida de rua, consideramos que Rio de Janeiro é a "nossa casa". Já temos uma rotina pré-definida: guardamos o carro no Estacionamento Cinelândia e vamos caminhando até o Aterro do Flamengo; depois já vamos direto pegar o chip e deixar nossas coisas no guarda-volumes; uma passadinha no Clube O2, e depois é só esperar a hora de largada...

... Mas dessa vez foi tudo diferente! Certamente, das 4 etapas que corremos nas diferentes cidades, essa foi a que teve mais participantes! O Estacionamento Cinelândia estava lotado e tivemos dificuldade em encontrar uma vaga. Com isso nos atrasamos um pouco, mas ainda a tempo de pegar o chip. E ficamos quase desesperados quando não encontramos o guarda-volumes, que estava numa área mais afastada e diferente do local habitual. Do Clube O2 passamos longe, pois já era hora da largada, e lá fomos nós!

A prova foi assim:

Nos primeiros 5 km mantive um ritmo forte. Eu estava mesmo me sentindo diferente, mais leve, e acreditei que poderia manter aquele ritmo até o final.  Para garantir, tomei o gel de carboidrato no km 4 esperando que fizesse efeito ao longo da 2ª metade da prova.

Mas parece que aconteceu o contrário. A partir do km 5 meu ritmo começou a cair. Cheguei a ensaiar uma recuperação. Mas enquanto eu pensava que tinha voltado ao ritmo forte, consultei o Garmin e vi que estava abaixo de 9km/h.

Não há dúvidas que minha estratégia foi errada. Devia ter começado leve e aumentado o ritmo progressivamente. A verdade é que me empolguei por ter emagrecido 3kg, e por ter treinado com mais frequência nas vésperas da prova.

Mas nada tira minha animação! Cada prova é uma oportunidade de me conhecer melhor. No fim das contas, a vida de corredora é um treino constante! Na próxima, farei melhor!

E apesar da queda do ritmo, venci o desafio: 10km em 1h04'47" (em 2012, meu tempo nesta mesma prova foi de 1h09'55").

Terminei a prova e lá estava o Landim, satisfeito com mais uma boa corrida. Antes de ir embora, uma pose para a foto oficial, com a medalha:

A data desta corrida encerrava nossas férias, e no mesmo domingo, 01/12/2013, precisávamos chegar em Macaé às 15:00 para ir trabalhar. Foi corrido, mas deu tudo certo no final! Nos sentimos revigorados em voltar ao trabalho após uma prova!

Missões cumpridas! Correr as 4 etapas do Circuito das Estações era um de nossos objetivos para 2013 e a satisfação de concluir com sucesso algo que nos propomos, foi recompensador! Valeu a pena \o/

Resumo - Garmin Connect*:

https://connect.garmin.com/modern/activity/411474287

*Caso os valores de distância e velocidade apareçam em Milhas e não em Quilômetros, abra o link e selecione a opção “Ver Métrico” no canto superior direito da página.

Informações adicionais:
Prova: Circuito das estações Etapa Verão - Rio de Janeiro/ RJ
Data: 01/12/2013
Largada: 5km e 10km às 8h
Site da prova: http://circuitodasestacoes.com.br/2013/rio-de-janeiro/rj-verao/